Фриланс

Не отвлекаемся от работы на фрилансе

Не отвлекаемся от работы на фрилансе

Кто не работал удаленно, тот не понимает, что работать дома намного трудней, чем в офисе. Почему?

Всё потому что дома очень трудно сконцентрироваться. В офисе все просто. Это рабочее место, приходишь и работаешь.

А вот дома… Одно просматривание бесконечных лент в соцсетях может занять пару часов в день. И вот она кухня, рядом, три шага и уже в который раз завариваешь кофе, а к нему печеньки. Лично у меня вес на такой "фрилансерской" деятельности увеличился уже минимум килограмм на 10-12! На столе постоянно то кофе, то чайничек с чаем, и бесконечные рулетики, роллы, закусочки, перекусики.

Самая большая моя проблема, это трудность концентрации на конкретных задачах. Из за этого удлиняются сроки выполнения, то что мог бы сделать за день, я делаю за три. Эффективность падает очень сильно.

Я всегда мониторю сеть , пытаюсь найти спасение. Уже и "помодоро" включал, и "канбанфлоу", и различные таск менеджеры использовал. Но все это почему то не приживается на всегда.
Сегодня наткнулся на еще один интересный способ. Он описан в книге «Проект продуктивность» 32-х летнего канадца Криса Бэйли.
Если передать суть совсем сжато и коротко, то смысл такой:
Разбить главную задачу на несколько подзадач.
Выписать их все.
Далее нужно выбирать например на день три подзадачи.
Для каждой подзадачи нужно установить минимальный комфортный таймер.
Пусть он для начала будет от 15 до 30 минут. Вот тут и пригодится "помодоро" если кто про него знает. Сойдет любой таймер.
Важно чтобы вы фокусировались только на поставленной подзадаче, иначе говоря работали!

👉 Одну большую задачу делим на несколько маленьких шагов 👈

Пусть только 15 минут для начала, но ни на что не нужно отвлекаться. Таймер сработал. Делаете перерыв, сколько вам нужно. И теперь самое важное.
Если вас отвлекают соцсети или мессенджеры, то на время выполнения задачи просто отключайте их. Телефон отключайте тоже.
Вот так просто. И казалось бы, все на поверхности. Но на самом деле здесь нужна воля. Для того чтобы все выполнять точно и не отвлекаться.

Попробуйте сами!

Подпишитесь на канал,чтобы не пропустить новые публикацииНе пропустите новыепубликацииПодписаться

По материалам

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*

code

Кнопка «Наверх»