Название

Модуль 4 — КАРДИНАЛЬНО СЫТАЯ СТРОЙНОСТЬ


Теория:

  1. Как обед влияет на способность быть стройной и энергичной.
  2. Какие продукты должны обязательно присутствовать на столе во время обеда.
  3. Десять простых рецептов вкусных и полезных завтраков - вы будете худеть сытно!

Практика:

  1. Получите 10 легко применимых рецептов для приготовления вкусного и полезного обеда.
  2. Составите вкусное обеденное меню на неделю, так чтобы и семья была сытая и вы стройная.
  3. Проведете сравнительный анализ обедов "сейчас" с обедами, которые помогут стать стройной.

ВИДЕО появится здесь после проведения занятия

Задание Ответить

  1. Выберите и приготовьте свой вкусный и полезный обед по рецепту.
  2. Опишите свой привычный обычный обед, какой он у тебя был раньше. Был ли он раньше? Во сколько?
  3. Сфотографируйте и выложите свой обед, который приготовили
  4. Распишите на неделю обеды по дням и выложите.
  5. После разбора преподавателя начните завтракать и обедать по своему новому меню.