Название

ИСПОЛНЕННОЕ ЖЕЛАНИЕ — День 8 — ПРАВО НА ОШИБКУ


Вот и прошла первая неделя нашего on-line тренинга «Исполненное желание»! Можно подводить первые промежуточные итоги! Если Вы были требовательны к себе и дисциплинированны, то должны обратить внимание, что у Вас появилось новое видение окружающей Вас реальности. Много новых и приятных ощущений, вспомнились хорошо забытые с детства чувства безусловной радости, любви и счастья!

А как быть, если Вы забывали, почему-то не хотели, или не смогли делать ЕЖЕДНЕВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ и ЗАДАНИЯ на 100%? Хорошая новость – on-line тренинг «Исполненное желание» работает и в таких случаях! Каждый человек ошибается. Самое главное – во время распознать свою ошибку, признать и принять ее и ни в коем случае не ругать себя, тренинг или тренера! Вспоминаем наше основное правило – от всего получаем удовольствие!

Просто сделайте в ЛЮБИМОМ ДНЕВНИКЕ следующую запись – прошло семь дней, я забывал или забывала (не успевал или не успевала, не хотел или не хотела, не умел или не умела) делать следующие ЕЖЕДНЕВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ и ЗАДАНИЯ. Но я люблю себя и потому теперь отнесусь к себе, своему ЗАВЕТНОМУ ЖЕЛАНИЮ и своей ЦЕЛИ на on-line тренинг «Исполненное желание» с любовью и старанием. И все! Продолжаем менять свою реальность!

ЗАДАНИЕ №9. МОТЫЛЕК

Это образный этюд. В нем на уровне правого полушария создается программа готовности к переменам и избавления от старых ошибок мышления. ЗАДАНИЕ стоит выполнять в тишине, лежа или сидя, с закрытыми глазами, с осознанием той ошибки мышления, от которой нужно избавиться.

Но прежде давайте рассмотрим типичные разновидности ошибок мышления, возможно среди них, Вы найдете и свои.

  • Негативное прогнозирование будущего;
  • Склонность к негативным воспоминаниям;
  • Негативное мировосприятие (пессимизм);
  • Заниженная самооценка;
  • Завышенная самооценка;
  • Персонализация (чувство вины);
  • Роль судьи (обидчивость);
  • Зависимость от чужого мнения;
  • Недопустимые обобщения;
  • Наклеивание ярлыков;
  • Ложные убеждения;
  • Фокусировка на деталях с игнорированием целого;
  • Мистическое мышление;
  • Черно-белое мышление;
  • Чтение мыслей (думать, что же думают другие);
  • Долженствование;
  • Гедонистическое мышление (боязнь боли);
  • Навязчивое мышление;
  • Эмоциональная аргументация;
  • Инфантильность – желания получать удовольствие без труда;
  • Потеря смысла жизни…

Нашли свои ошибки? Отлично!

А теперь, представьте себе гусеницу. Вы видите, как она ползет по дереву, на котором живет. Закрепившись на ветке, гусеница начинает вить кокон. Постепенно она обволакивает себя шелковистыми нитями, пока не скроется под ним полностью. Несколько мгновений разглядывайте кокон.

Теперь окажитесь внутри этого кокона. Вы отдыхаете в теплой золотой темноте, в окружении мягкого шелка. Вы слабо чувствуете, что за внешней неподвижностью скрыто идут какие-то преобразовательные процессы.

Наконец, кокон раскрывается, и сквозь щель проникает луч света. Как только свет прикасается к Вам, Вы ощущаете внезапный прилив жизненных сил и сознаете, что можете сбросить кокон. Почувствовав, что остались без кокона, Вы обнаруживаете, что вместе с ним ушли болезни, страхи, комплексы, негатив прошлого. Сейчас Вам свободнее, чем могли представить себе; Вы красивый разноцветный мотылек. Вскоре Вы осознаете, что возможности Ваши безгранично расширились: Вы способны лететь. Вы обнаруживаете, что обитаете в неведомом ранее мире красок, звуков, открытого пространства. Вы чувствуете, что летите, что воздух держит Вас, что Вы подхвачены легким ветерком, то опускаетесь вниз, то поднимаетесь вверх.

Внизу Вы видите огромный луг, усеянный всевозможными цветами. Вы садитесь на один цветок, потом перелетаете на другой, третий, - так мягко, что лепестки даже не шелохнуться. Вы чувствуете, что каждый цветок – это другое существо со своим собственным цветом и запахом, со своей собственной жизнью и своими собственными качествами.

Проведите какое-то время, ощущая свои многообразно расширившиеся возможности, свои свободу и легкость.

Скажите себе: «Жизнь – бесконечна, прекрасна, справедлива и благодарна! Да здравствует жизнь!»

Хорошая новость! Сегодня только одно ЗАДАНИЕ и никаких новых ЕЖЕДНЕВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ!

С любовью,
Ирина Виноградова

 

Домашнее задание:

В комментариях напишите, какие ошибки вы за собою заметили за эту неделю и как вы разрешаете себе совершать ошибки!

Да здравствует ПРАВО НА ОШИБКУ!